Barre à terre

Les cours de barre à terre proposent un travail d’assouplissement articulaire et de renforcement musculaire liés un mouvement dansé. Les exercices s’appuient sur la respiration afin de détendre les muscles superficiels et convoquer la musculature profonde. Ils permettent à l’élève de prendre conscience de son corps et d’améliorer sa posture (sans la figer) tout en respectant le corps de chacun. Le professeur mène une pédagogie différentielle selon la condition physique de chacun.